banner113

ALANYA'DA SON GÜNLERDE KALP KRİZİNE BAĞLI ÖLÜMLERİN NEDENLERİNİ DOÇENT DR. ÇONER, MANŞET ALANYA'YA AÇIKLADI

banner106

Başkent Üniversitesi Alanya Hastanesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Doç. Dr. Ali Çoner, Alanya'da artan kalp krize bağlı ölümlerle ilgili nedenleri Manşet Alanya'ya açıkladı. 

ALANYA'DA SON GÜNLERDE KALP KRİZİNE BAĞLI ÖLÜMLERİN NEDENLERİNİ DOÇENT DR. ÇONER, MANŞET ALANYA'YA AÇIKLADI
29 Nisan 2022 Cuma 13:31

banner108
banner238

Başkent Üniversitesi Alanya Hastanesi Kardiyoloji Doçent doktor Ali Çoner artan kalp krizi vakaları nedenlerine dair açıklamalarda bulundu

Kalp Damar Tıkanıklığından Korunma Yolları
Kalp damar hastalıkları tüm dünyada ölüm ve kalp yetmezliği gelişiminin önde gelen nedenidir. Damar tıkanıklığının gelişimini önlemek için en önemli yaklaşım sigara içmemek başta olmak üzere sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmaktır. Avrupa Kardiyoloji Derneği’ nin (ESC) 2021 yılı içerisinde yayımladığı Kalp Damar Hastalıklarının Önlenmesi ile ilgili klavuzunda (https://www.escardio.org/Guidelines/Clinical-Practice-Guidelines/2021-ESC-Guidelines-on-cardiovascular-disease-prevention-in-clinical-practice) kalp damar hastalıklarının gelişiminde rol oynayan çeşitli klinik faktörler tanımlanmıştır. Kolesterol yüksekliği, kan basıncı yüksekliği, sigara kullanımı, kan şekeri yüksekliği ve bel çevresinin kalınlığı ile ailede 1.derece akrabalarda (anne-baba ve kardeşler) erken yaşta gelişmiş olan kalp damar tıkanıklığı bu faktörlerin en yaygın bilinenleridir. Günümüzde 40 yaşın üzerindeki tüm kişilerde (risk faktörü olmasa dahi) kalp damar hastalıklarının gelişiminin öngörülmesi açısından bireysel risk skorlaması (SCORE2) yapılması önerilmektedir. 

Kalp damar tıkanıklığından korunmak için dikkat edilmesi gerekenler şu şekilde sıralanabilir 
• Akdeniz diyeti ağırlıklı beslenme alışkanlığı kazanılmalıdır (sebze-meyve ve bol yeşillik)
• Sigara ve her tütün ürünü kullanımı bırakılmalıdır
• Alkol tüketimi haftada 100 gramı geçmemelidir
• Stresten uzak durulmalıdır

• Haftada en az 1 kere balık tüketilmeli ve işlenmiş et tüketimi azaltılmalıdır
• Haftada en az 3 gün ve 60’şar dakika olmak üzere aerobik egzersiz yapılmalıdır (yürümek, bisiklet, yüzme)



• Ailede (özellikle 1.derece akrabalarda) 50 yaşından önce sebebi bilinmeyen genç ölümler varsa 40 yaşından önce 5 yılda 1, 40 yaşından sonra yılda 1 kalp muayenesinden geçilmesi önerilir

banner109
banner110
banner111
banner239
Yorum yapabilmek için üye girişi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.