banner247
banner174
banner113

Eksi 100 derecede yorgunluk attı

banner106

Alanyaspor, Acıbadem Sports'ta yenileme çalışması yaptı. Futbolcularımız, 3'er kişilik gruplar halinde ilk olarak eksi 50 derecelik, ardından eksi 100 derecelik soğuk odaya girdi.

Eksi 100 derecede yorgunluk attı

banner108
banner238

Süper Lig'in 21. haftasında deplasmanda Fenerbahçe ile 1-1 berabere kalan takımımız, Çarşamba günü Galatasaray ile oynayacağı Ziraat Türkiye Kupası Çeyrek Final 2. maçının hazırlıklarına ara vermeden İstanbul'da başladı.

Alanyaspor günü iki ayrı grup halinde yapılan çalışmalarla tamamladı. Fenerbahçe maçında ilk 11'de forma giyen futbolcularımız, Acıbadem Sports'ta yenileme çalışması yaptı. Diğer futbolcularımızın antrenmanı ise Riva Milli Takım Tesisleri'nde gerçekleştirildi.

Acıbadem Sports'ta yapılan yenileme antrenmanı aerobik çalışmayla başladı. Daha sonra spinning çalışması yapan futbolcularımız, son olarak yorgunluğun daha çabuk atılmasını sağlayan soğuk odaya alındı. Ağız maskesi, eldiven ve kulak bandı takan futbolcularımız, 3'er kişilik gruplar halinde ilk olarak eksi 50 derecelik, ardından eksi 100 derecelik soğuk odaya girdi.

Futbolcularımız yenileme çalışmasını 2 ila 3'er dakika soğuk odalarda kaldıktan sonra tamamladı.

banner109
banner111
banner112
Yorum yapabilmek için üye girişi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.