Meteoroloji verilerine göre bölgede yağış beklenmezken, bunaltıcı sıcakların özellikle öğle saatlerinde etkisini artıracağı tahmin ediliyor. Uzmanlar, 11.00 ile 16.00 saatleri arasında zorunlu olmadıkça dışarı çıkılmaması gerektiğini vurguluyor.
Turizm sezonunun en yoğun dönemini yaşayan Alanya’da hem vatandaşların hem de tatilcilerin sıcak çarpmasına karşı dikkatli olması isteniyor. Özellikle yaşlılar, çocuklar, hamileler ve kronik rahatsızlığı bulunan kişilerin güneş altında uzun süre kalmaması gerektiği belirtiliyor.
Uzmanlar, dışarı çıkılması gerekiyorsa açık renkli ve ince pamuklu kıyafetlerin tercih edilmesini, şapka ve güneş gözlüğü kullanılmasını, güneş koruyucu sürülmesini ve gün boyunca bol su tüketilmesini öneriyor. Susamayı beklemeden su içmenin sıcak havalarda büyük önem taşıdığı ifade ediliyor.
Sağlık uzmanları ayrıca aşırı sıcakların yalnızca fiziksel sağlığı değil, ruh halini de etkileyebileceğine dikkat çekiyor. Yüksek sıcaklık, nem ve uykusuzluk nedeniyle sinirlilik, stres, dikkat dağınıklığı ve yorgunluk hissinin artabileceği belirtilirken, baş dönmesi, mide bulantısı, bilinç bulanıklığı veya baygınlık gibi belirtiler görüldüğünde vakit kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiği hatırlatılıyor.
Uzmanların ortak çağrısı ise net: “Günün en sıcak saatlerinde gölgeyi tercih edin, bol sıvı tüketin ve güneşi hafife almayın.”
