Önceki gün transfer çalışmalarına başlayarak 3 yeni oyuncuyu renklerine bağlayan Alanyaspor’da yeni sezon için hazırlıklar sürüyor. Cengiz Aydoğan Tesisleri’nde bugün yapılan antrenmanın ardından futbolculara laktak testi yapıldı.
LAKTAT TESTİ NEDİR?
Kandaki laktat seviyesi sportif performansla bire bir ilgilidir. Bu seviyenin artması, sporcunun asidoz ortama girdiğini ve performansının düşeceğini gösterir. Anaerobik eşik olarak adlandırılan bu performans sınırı her sporcu için farklıdır. Bu nedenle özellikle takım sporlarında bu bireysel farkların belirlenmesi “kişiye özel “ antrenmanın düzenlenmesinde önem kazanır.