Yaz mevsiminin etkisini artırmasıyla birlikte uzmanlardan diyabet hastalarına yönelik önemli uyarılar gelmeye başladı. Alanya Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde görev yapan Alanya Alaaddin Keykubat Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Ana Bilim Dalı Başkanı ve Kurum Eğitim Sorumlusu Prof. Dr. Şakir Özgür Keşkek, yüksek hava sıcaklıklarının diyabet hastaları açısından ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini söyledi.
Sıcak havaların vücutta sıvı ve elektrolit kaybını artırdığına dikkat çeken Prof. Dr. Keşkek, özellikle diyabet hastalarında bu durumun kan şekeri seviyelerinde dalgalanmalara neden olabileceğini ifade etti. Kontrolsüz kan şekeri nedeniyle artan idrar çıkışının sıvı kaybını daha da artırdığını belirten Keşkek, bunun tansiyon düşüklüğü, böbrek fonksiyonlarında bozulma, aşırı halsizlik ve bilinç değişiklikleri gibi ciddi sonuçlar doğurabileceğini kaydetti.
RİSK GRUBUNDAKİ HASTALAR DAHA DİKKATLİ OLMALI
Yaşlı bireyler, insülin kullanan hastalar, kalp ve böbrek rahatsızlığı bulunan kişiler ile yalnız yaşayan diyabet hastalarının sıcak havalarda daha büyük risk altında olduğunu vurgulayan Keşkek, bu grupların kan şekeri takibi ve sıvı tüketimi konusunda daha hassas davranmaları gerektiğini söyledi.
İNSÜLİNİN SAKLANMASI HAYATİ ÖNEM TAŞIYOR
Yüksek sıcaklıkların diyabet ilaçlarının etkinliğini de etkileyebileceğine dikkat çeken Prof. Dr. Keşkek, özellikle insülin kullanımında saklama koşullarının büyük önem taşıdığını belirtti. İnsülinin doğrudan güneş ışığına maruz bırakılmaması gerektiğini ifade eden Keşkek, yaz aylarında ilaçların araç içinde uzun süre bırakılmasının ciddi risk oluşturduğunu söyledi.
BESLENME DÜZENİ GÖZDEN GEÇİRİLMELİ
Yaz aylarında beslenme alışkanlıklarının da yeniden düzenlenmesi gerektiğini belirten Keşkek, ağır ve yağlı yiyecekler yerine sebze ağırlıklı, dengeli ve hafif öğünlerin tercih edilmesini önerdi. Şekerli ve gazlı içeceklerin kan şekeri kontrolünü bozabileceğini belirten Keşkek, susama hissi beklenmeden gün boyunca düzenli su tüketilmesi gerektiğini vurguladı.
SPOR İÇİN SERİN SAATLER TERCİH EDİLMELİ
Fiziksel aktivitenin tamamen bırakılmaması gerektiğini belirten Prof. Dr. Keşkek, ancak özellikle öğle saatlerinde ağır egzersizlerden kaçınılmasını tavsiye etti. Yürüyüş ve spor faaliyetlerinin sabah erken saatlerde ya da akşam serinliğinde yapılmasının daha sağlıklı olacağını ifade etti.
“BELİRTİLERİ HAFİFE ALMAYIN”
Baş dönmesi, aşırı halsizlik, çarpıntı, yoğun susuzluk hissi ve bilinç bulanıklığı gibi belirtilerin ciddiye alınması gerektiğini belirten Keşkek, bu tür durumlarda vakit kaybetmeden sağlık kuruluşlarına başvurulması çağrısında bulundu.
Diyabetin yalnızca kan şekeri yüksekliğinden ibaret bir hastalık olmadığını hatırlatan Prof. Dr. Şakir Özgür Keşkek, özellikle yaz aylarında çevresel koşulların metabolik dengeyi önemli ölçüde etkilediğini belirterek, düzenli hekim kontrolü, uygun ilaç kullanımı, yeterli sıvı alımı ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının diyabet yönetiminde büyük önem taşıdığını sözlerine ekledi.