Belediye spor müdürlüğünden sağlık semineri
Alanya Belediyesi Spor Müdürlüğü ile İnsan Kaynakları ve Eğitim Müdürlüğü tarafından düzenlenen birlikte düzenlenen “Sporcu Sağlığı ve Beslenmesi” semineri verildi.
Akademisyen Dr. Neşe Toktaş tarafından " Sporcu Sağlığı ve Beslenmesi " konulu eğitim Alanya Kültür Merkezi’nde sabah ve öğle seansı olmak üzere tam gün olarak verildi. Seminere İnsan Kaynakları ve Eğitim Müdürü, eğitmenler, antrenörler ve vatandaşlar katıldı.
Toktaş, egzersiz sırasında uygun yiyecekler ve içecekler, müsabaka sonrasında hangi yiyecekler tüketilmeli, antrenman öncesi antrenman sırasında ve antrenman sonrasında ne tür yiyecekler ve içecekler tüketilmeli, protein yetersizliği ve fazlalığı, mineraller ve su tüketimi gibi konulara değindi.
Toktaş, egzersiz sırasında uygun yiyecekler ve içecekler, müsabaka sonrasında hangi yiyecekler tüketilmeli, antrenman öncesi antrenman sırasında ve antrenman sonrasında ne tür yiyecekler ve içecekler tüketilmeli, protein yetersizliği ve fazlalığı, mineraller ve su tüketimi gibi konulara değindi.
